تازه مطالب
کور / خبرونه / روغتيا

روغتيا

څرنګه انسان د وینې په فشار اخته کیږي؟

medical

ډاکټرفصیح الله په عامه کچه نن سبا زیات شمیر وګړي نارینه او ښځینه د وینې له فشاره شکایت کوي چې نږدې په پنځو کسانو کې دوه د وینې د فشار په ستونزه اخته دي. د وینې د فشار د پیدا کیدا او زیاتوالي لاملونه په لږ توپیر سره  دنارینه وو ...

پوره مطلب ولولئ »

د غاښ درد په څو ثانيو کې ورک کړئ

Tooooooooths

عزیر اسدخیل لونګ میده کړئ او لکه پوډر داسې یې کړئ، وروسته ورسره د کوپرې تېل یو ځای کړئ. یو کاچوغه یې په یو ګیلاس اوبو کې ګډ یا مېکس کړئ. د یوه پایپ په وسیله يې پر هماغه دردمن غاښ د پاسه واچوئ؛ بیا وګورئ چې څومره ژر مو ...

پوره مطلب ولولئ »

د خرهار لاملونه او د هغې حل لارې

khob

صابر خپلواک ۱ –  د ستوني د شاتنۍ برخې جوړښت چې زیات نرم او ځوړند وي . ۲- هغه کسان چې لنډ ورمېږ لري او چاغ وي. ۳- هغه کسان چې زیات سګرټ څښوي . ۴- ستوني ستغ څملاستل. ۵- هغه کسان چې له پنځه پنځوس څخه تر څلور اتیا ...

پوره مطلب ولولئ »

روغتیایی ضروري معلومات !

da-ctor

راټولونکی عزیر اسدخیل ۞ګازي مشروبات لکه؛ پیپسي، کوکاکولا، ډیو او داسې نور… هډوکي او غاښونه کمزوري کوي، د زړه او ګُردو مرضونه پیدا کوي، وزن زیاتوي، د شکر مرض پیدا کوي، له زیات استعمال څخه یې ډډه وکړئ. ۞زخم بغیر له پټۍ څخه خلاص پریښودل یوه غلطي ده، سمه خبر ...

پوره مطلب ولولئ »

د مالټې تاریخ او د هغې ګټې!

malta

صابر خپلواک مالټه یو له پخوانیو میوو څخه شمېرل کیږي چې بشر ور څخه ګټه اخیستې،  او پنځه سوه کاله مخکې له میلاد مسیح نه کنفوسیوس ددې یادونه کړی ده، مالټه اول له چین څخه هندوستان ته نقل بیا وروسته د نړۍ نورو برخو ته ولېږدول شوه. د مالټې ګټې ...

پوره مطلب ولولئ »

سپینه ډوډۍ زیان رسونکې ده

bred

صابر خپلواک هغه کسان، چې سپینه ډوډۍ خوري، هېڅ وخت هم د مړښت احساس نه کوي، ځکه دغه ډوډۍ په خپل ترکیب کې اړین غذایي مواد نه لري، چې د انسان د اړتیا وړ انرژي ترلاسه کړي. فیبر په اوړو کې هغه ضروري ماده ده، چې په وینه کې کلسټرول ...

پوره مطلب ولولئ »

ښه صحت په ښه خوراک ترلاسه کيداى شي

mywa، میوه، روغتیا

ډاکټرفصيح الله  د انسان بدن د ښه ژوند کولو لپاره ښه ښه خوراک ته اړتيالري،  چې ښه خوراک هر وخت بدن غښتلی او د هرمرض په مقابل بامقاومته ساتي .  ښه او هوسا ژوند په ښه بدن سره کيداى شي، که د يو انسان په بدن کې لږ څه ناروغي ...

پوره مطلب ولولئ »

غواړۍ لوړه ونه ولرئ؟

tall-man

عزیر اسدخیل د دې لپاره چې ونه (قد) مو لوړه شي یو سالم او ځانګړي غذایي رژیم ته اړتیا ده؛ ځکه دغه سالم او ځانګړی غذایي رژیم د دې لامل کېږي چې په بدن کې مو نوي سلولونه وده وکړي او هډوکي مو کلک شي. د سبو زیاتره برخه مغذي ...

پوره مطلب ولولئ »

سور رنګ لرونکي میوې سرطان ناروغي له منځه وړي

mywa، میوه، روغتیا

 ډاکټر فصیح الله هغه مېوې چې پوست یې سور رنګ لري، لکه سرې مڼې، ګازرې، سره الوګان او دې ته ورته نور د سرطان ضد خاصیت لري. د المان پوهنتون یوې ډلې څېړونکو د خپلو څېړنو په پایلو کې ثابته کړې، چې د سرې مڼې په پوستکي کې رنګ لرونکي ...

پوره مطلب ولولئ »

که غواړئ ځوان پاتې شۍ، مېوه وخورئ

تازه میوه، انګور، افغانستان

لاروی نوې څېړنې ښیي، که غواړۍ سالم مغز ولرئ نو مېوې او سبزي وخورئ؛ يا په بل عبارت څومره چې له مېوو او سبزیو ګټه اخلئ په هماغه اندازه به مو مغز هم سالم وي. څېړنې په ګوته کوي، هغه کسان چې د ورځې په اوږدو کې پنځه وخته مېوه ...

پوره مطلب ولولئ »