دانسان بدن هر ډول خوراک ته اړتیا لري چې که دبدن داړتیا یوجز يې هم به بدن کې کمښت راشي دانسان په ذهن ، روغتیا او ټول سالمیت بد اثر پري با سي.
په اکثرووختونوکې چې د درملنې له پاره ناروغان طبیب ته ورشي دتشخیص وروسته ورته د درمل دخوارک اوهم دسبزي جاتو داستعمال لارښوونه کوي.
په عمومي ډول ټول سبزي جات چې که دانسان په بدن کې کومه ځانګړي ناروغي ونلري ګټور تمامېږي ځکه په سبزي جاتو کې دبدن داړتیا وټامینونه موجود وي او په کومه اندازه اوسپنې ته چې بدن اړتیا لري هغه په سبزي جاتو کې لیدل کیږي.
مونږ د روغتیا لپاره چې هر انسان ورته اړتیا لري د دڼیا یادونه کوو چې پدې دڼیا کې هغو ټول داړتیا وړ مرکبات شته کوم چې انسان ته يې دیوه سالم بدن داړتیا لپاره خوراک ضروري دي.
په زیاتو ملمستیاؤ اویا په کورونو کې شنه دڼیا دنورو خوړو سره یو ځاي خوړل کېږي .
د دڼیا فایدې:
- د خوړو ذایقه برابروي.
- دخوراک به هضم کې مرسته کوي
- که څه وخت انسان ته دځني ستونزو له امله خوب نه ورځي دمالټي او انګورو دابو سره یوځاي وڅښل شي بدن ته ارام وربخښي.
- که دبارتنګ سره يې اوبه یوځاي اوڅښل شي د دایمي دانو او دماشوموالي د دانو (چیچیک) درملنه کې دمرستي علاوه د دانو دراختلو مخه هم نیسي.
- که دبدن کوم غړي باندي سرخي وي چې بدن ورسره خارښت کوي دشپي لخوا اوبو کې دڼیا ته جوش ورکړل شي بیا هغه جوش کړي اوبه یخې اودسهار پر مهال وڅښل نه یواځې داچې خارښ به آرام کړي بلکه دبدن ټول غړي به يې دهر مرض نه په امان وي.
- که د دڼیا په جوش اوبوکې بادام چارمغز ګډکړل شي دبدن دزیاتو مرضونو درملنه ورسره کیږي.
