ډاکټر یوسف اکبري
نن سبا د بډوډو د خیرو او ډبرو ناروغي خورا ډیره زیاته شوي ده چې نږدې په %۹۰ انسانانو کي دغه مضره ناروغي شتون لري. نن به یوه داسی اسانه درملنه درته وړاندې کړو چې د الله په ستر فضل او کرم سره په څلورو ورځو کي مو ټول بولي سیستم او بډوډي(ګرده) صفا شي چې په لاندې توګه ده:
۱:– څلور ګلاسه د لیمو اوبه
۲:– دوه داني کورنۍ هګۍ
ماښام به د لیمبوګانو نه ۴ ګلاسه اوبه وباسۍ او په لوی جام کی به یی واچوۍ او دوه داني کورنۍ هګۍ به له پوټکي سره پکې واچوۍ او ټوله شپه به یی اسمان لاندی ستورو ته کیږدۍ او سهار به هګۍ پکې حل شوی وي او په قاشوغه به یی ولړۍ او له یوه جال نه به یی چاڼ کړۍ چی دا اوبه سمی پاکي شي بیا به یی په تش نس یو ګلاس وڅښۍ او پاتې نور ۳ ګلاسه به سبا او بله ورځ همدا ډول وڅښۍ یعنی د څلورو لپاره ورځو څلور ګلاسه.
ان شاءالله ټوله موجوده خيره به له بولو سره ووځي او روغتیاپالانو ته له تلو او لګښتونو به خلاص شۍ.
باید یادونه وشي چې دا درملنه مو نږدې ۵ ورځی جنسی طاقت کمزوری کوي خو بیا ورسته بېرته عادي حالت ته راګرځي چې د اندیښنې وړ نده
