کابل ټکی کام ۲۳چنګاښ/۱۳۹۵، لیکنه: ابوالمنصور حقاني
انار چې په خپل ځان کې ويټامین سي، اې او فاسفورس لري، د هډوکو لپاره ګټور دي.
انار ګڼې ګټې لري، چې مهمې یې دا دي:
*له بدن څخه ګرمي لیرې کوي.
*د معدې او ینې کمزوري له منځه وړي.
*وینه صافه وي.
*تنده ماتوي.
*اشتها راولي.
*د ژړۍ ناورغانو ته ګټمنه دوا ده.
*له حاملې ښځې سره په روغتیا او له ماشوم سره یې په طاقت کې مرسته کوي.
*د بدن اوبه پوره کوي.
ارجومن الله الثواب والاستفاده.
