کابل ټکی کام ۲۱چنګاښ/۱۳۹۵، ژباړه: ابو المنصور حقاني
۱: خپله دوا یا درمل له یخو اوبو سره مه خورئ.
۲: درانه خوراکونه له ۵ بجو څخه وروسته مه کوئ.
۳: زیاتې اوبه سهار مهال څښئ، او لږ د شپې له خوا څښئ.
۴: د خوب لپاره ښه وخت د ۱۰ بجو څخه تر ۴ بجو پورې دی، چې د ښې روغتیا لپاره ښه مرسته ده.
۵: د ډوډۍ څخه وروسته سمدلاسه مه پرېوځئ.
۶: په کيڼ غوږ موبایل ته ځواب مه وایاست!
