د جاپاني پوځ څلور ورځني تمرینونه – انځور+ویډیو
د جاپان پوځ Mount Fuji سره نږدې څلور ورځني تمرینونه پيل کړي دي. په دې تمرینونو کې درنې وسلې، ټانګونه او سلګونه جاپاني سرتېري برخه اخیستې ده. ویل کېږي، په تمرین کې د برخې اخیستلو لپاره ۲۴۰۰ سرتېري، ټانګونه، وسلې او چورلکې د Higashi-Fuji سیمې ته لېږل شوي دي.
